Consultoria em nutrição holística

aprenda a fazer as melhores escolhas para a sua saúde!

Conheça os meus serviços de consultoria em nutrição holística!

Com a minha preparação no campo da nutrição holística e da culinária natural e preventiva, posso ajudar você a mudar de uma alimentação convencional, que você provavelmente já gostaria de melhorar há muito tempo, para uma mais natural, pura e nutritiva, mas acima de tudo, mais adequada para você e para sua família!

Em particular, eu posso ajudar você a:

- Entender a maneira correta de comer para sua bioindividualidade ou o conjunto de características que o tornam um ser único, com necessidades específicas;
- Escolher os melhores alimentos: sazonais, naturais, orgânicos e locais;
- Cozinhar de forma independente, prática e intuitiva, para toda a família;
- Escutar as reações do seu corpo, de modo a ajustá-lo aos alimentos mais adequados para você;
- Desintoxicar os órgãos e liberar as toxinas acumuladas do seu corpo;
- Estabelecer as bases para uma alimentação de longo prazo;
- Fazer prevenção à mesa, porque uma alimentação saudável é a chave para a longevidade.

Posso fornecer para você todo o conhecimento necessário para que você faça as melhores escolhas para você e para a sua família. Sim, porque você sempre será quem escolherá!

Mude sua alimentação

e transforme quem você é!

O que posso lhe oferecer?

- Consultoria alimentar individual.
- Consultoria alimentar familiar.
- Serviços adicionais e personalizados.
- Cursos de culinária natural personalizados.

Sou a pessoa certa para você se:

- quiser comer de forma saudável, independentemente da sua dieta, mas não sabe por onde começar;
- quiser encontrar um equilíbrio entre comer bem e cozinhar de maneira prática para toda a família;
- quiser combinar um eventual tratamento médico com uma nutrição natural e saudável;
- houver descoberto uma intolerância alimentare não souber ao certo como adaptar seus hábitos e como cozinhar.

**O que não posso fazer por você:**

Não faço diagnósticos nem prescrições e não trato patologias específicas. Em nenhum momento prescreverei dietas, medicamentos ou suplementos alimentares, conforme necessário. Por todas essas coisas, você precisa procurar um médico nutricionista, com quem eu possa sempre colaborar, se você assim desejar. Além disso, eu recomendo que você sempre consulte seu médico antes de realizar qualquer alteração alimentar.

Saiba mais:

- Descubra a nutrição holística e saiba mais sobre a minha história;
- Aprenda os primeiros passos de uma alimentação saudável e natural;
- Visite meu guia para montar um prato saudável e completo;
- Descubra como melhorar sua digestão de maneira simples e natural.

Quer saber mais? Vamos conversar!

Teremos meia hora para nos conhecermos e você me explicará quais são seus objetivos em termos de saúde e nutrição!

QUERO!

O que meus clientes acham da minha consultoria em nutrição holística?

O trabalho desenvolvido na minha nutrição foi efetivo de uma maneira imediata. Com muita consciência alimentos foram substituídos dentro da minha realidade e mudanças que eu nem imaginava que seriam possíveis pela nutrição aconteceram.
O sono profundo foi o primeiro sintoma percebido. A disposição chegou como uma consequência direta e a diminuição de medidas, mais do que de peso, foram adquiridas e notáveis em poucas semanas.
Diferente de qualquer dieta a consultoria traz uma mudança de mindset necessário e urgente sobre a alimentação.
Super indico!!

Fabiana Decnop

Tive o prazer de poder contar com o apoio da Benedetta em algumas consultas. Ela apresentou-se muito amigável e disposta a entender minha realidade e minha relação com a comida. Foi muito cuidadosa ao estudar minhas preferências e ao sugerir alimentos e preparos novos. Ela desmistificou meu medo de carboidratos e me apresentou soluções que uso frequentemente. O seu enfoque é saúde, sustentabilidade, respeito e também preza muito pela valorização do alimento orgânico! Com mudanças propostas e exercícios físicos perdi metade do peso que me propus e ainda estou evoluindo mas percebo que com mais bem estar e com ganho de massa magra. O olhar atento da Benedetta me ajudou muito a iniciar minha experiência mais verdadeira de escolhas na alimentação!

Maria Lucia B Piruzeli